Îmi place să apar pentru oameni și ei pentru mine dar, cel mai mult, îmi place când oamenii apar pentru ei înșiși.Astfel, am trecut prin toate emoțiile aseară la Cofferino Hub. S-a plâns, s-a râs și s-a trăit așa cum s-a povestit. În cadrul atelierului pentru femei și mame darul grupului este împărtășirea, darul meu …
„Știu toată teoria! Am doar nevoie să stau de vorbă cu cineva ca să pot să am mintea suficient de clară să pun toate acestea în practică. Am nevoie de un loc al meu în care să merg cu toate ale mele, să le scot și să nu mă mai simt atât de vinovată când le țip, le urlu sau le impun copiilor …
În această etapă este important să deprinde că e în regulă să fim, să trăim, să ne bucurăm. Învătăm că strigătul nostru de ajutor este auzit și ascultat sau nu, instinctele noastre decid că suntem în siguranță și putem avea încredere sau nu. Am auzit atât de multe despre „a fi” în ultimii ani din viața mea. Mă întreb dacă …
Odată ce spermatozoidul fecundează ovulul, noi creștem. Nu am avem încă voință dar avem program genetic. Uneori, creștem într-un mediu sigur sau experimentăm diferite stadii de siguranță. Alteori creștem ca niște buruieni pe câmp. Dar creștem. Cum spuneam, în primii ani, cest lucru nici măcar nu depinde de noi. Pe măsură ce crestem și devenim stăpâni …
Prenatal – trei indicii că ai nevoie să rescrii povestea din burtica mamei tale Read More »
Temele importante ale vieții noastre revin și revin. Ele se cer văzute, povestite, integrate. Un mod de a integra amintiri sau experiențe de viață este acela de a le povesti. Ești curioasă cum poate fi „provocată” această integrare în creierul tău? Știm de la Daniel Siegel că partea dreaptă a creierului este cea care procesează …
Să vorbim despre ceea ce ne doare face parte din procesul de vindecare Read More »
Dimineața avem acest ritual de a ne contrazice cine și cu ce se îmbracă. Îți sună cunoscut până aici? De fapt, aveam acest ritual, pentru că am realizat în scurt timp că deschiderea mea legată de „tu alegi cu ce te îmbraci” – metodă care a funcționat foarte bine cu primul copil- nu este ceea …
Vrei să asculți o melodie care îți place așa că te duci la aparatul de radio și începi să reglezi butonul. La început ușurel, pentru că ești sub încântarea propriilor așteptări, dar aparatul nu scoate sunetul pe care tu te așteptai să îl auzi. Deja iritat nu renunți, doar rotești de buton mai tare și …
Dragi mame care mi-ați spus ieri, în prima zi de grădi : Fetița ta a fost super, nu a plâns deloc! În primul rând, da, cu siguranță că m-am bucurat pentru ea.În al doilea rând, ar fi fost super și dacă ar fi plâns.Plânsul nu este ceva greșit, chiar dacă așa se simte în corpul …
Nod în gând. Greutate la respirație. O presiune imensă în piept. Un nor de fum dens, cu formă nedefinită mă apasă. Oare tu cum ai descrie un atac de anxietate? În general, acestea sunt simptomele deși se manifestă la persoane diferite: medici, lucrători comerciali, manageri sau psihologi, meseria nu contează și nu este un criteriu …
La nașterea fiecăruia dintre copiii mei am primit, în dar, câte un bonsai. Astfel, acum suntem mândri propietari ai unui bonsai mai mare și ai unuia mai mic. I-am iubit din prima clipă din mai multe motive: ador florile și plantele, forma tulpinilor lor m-a fascinat dintodeauna, par și fragili dar și puternici în același …
