Parenting

news&letters

Planurile de după vacanță sunt la fel de importante ca cele pentru vacanță. Cum să nu alunecăm din nou în rutine? Cum să ne păstrăm curiozitatea chiar atunci când facem cele mai plictisitoare activități? Cum să ne bucurăm fără să așteptăm ca ceva să se întâmple? Răspunsul meu: să trăim intens ceea ce este. Răspunsul …

news&letters Read More »

Zilele Psy #1 cu tema “Alături de copilul tău școlar”

Noi suntem Ionela și Andreea, două mame care doresc să aducă conștientizare în rândul părinților și al profesorilor prin misunea de informare, educare și susținere despre ce anume au nevoie copiii, din partea noastră, pentru a face față stresului școlar.Suntem părinți și profesioniști conștienți că stresul școlar poate afecta copiii în diferite moduri. Ei pot …

Zilele Psy #1 cu tema “Alături de copilul tău școlar” Read More »

Trei mituri comune despre educația emoțională în relația părinte copil

Emoțiile negative ar trebui evitate sau reprimate.  E ideal să nu evităm sau să ascundem sentimentele (așa zise) negative, precum tristețea sau furia. În schimb, e important să le recunoaștem, să le exprimăm în mod sănătos și să le gestionăm în mod constructiv. Educația emoțională este echivalentă cu încurajarea copiilor să fie “mereu fericiți”.  Educația emoțională nu înseamnă să încurajăm copiii …

Trei mituri comune despre educația emoțională în relația părinte copil Read More »

Oboseala poate amplifica emoțiile negative și poate diminua capacitatea noastră de a face față acestora în mod adecvat

Atunci când oboseala îi cuprinde mintea și corpul, fetita mică pare că nu mai este capabilă să simtă nimic bun și începe: • nu-mi place de fratele meu pentru că nu vrea să sufle nasul, nu mai mergem niciodata la X în casă pentru că are o casă urâtă iar aseara mi-a spus: -Mami, simt că nu mă iubești! De cele mai multe ori o țin în brațe și spun doar “aha” sau “hmm”, …

Oboseala poate amplifica emoțiile negative și poate diminua capacitatea noastră de a face față acestora în mod adecvat Read More »

Tu ai numărat vreodată de câte ori pe zi îți schimbi starea emoțională?

La nivel chimic, schema emoțională zilnică a unui organism care trăiește stresul cotidian, se confruntă cu anxietatea și activează mecanisme de supraviețuire aproape constant. Ce cred ceilalți că face o mamă care lucrează de acasă: Într-o dimineață plină de soare, într-o lume unde cele mai banale întâmplări se transformă în aventuri, mama super-eroină, cu puteri magice și multitasking (ha!) își …

Tu ai numărat vreodată de câte ori pe zi îți schimbi starea emoțională? Read More »

Un consilier parental nu înseamnă un consilier de dezvoltare personală care a citit câteva cărți de parenting.

“Tu ești doar consilier.” mi s-a spus acum câteva luni, fără răutate, dar în ideea că nu eram coach. Cred că e natural să ne validăm propriile alegeri și să credem în ele. Sunt sigură că, la nivel inconștient, am momentele mele în care pun o etichetă crezând că știu ceva Doar că lucrurile nu …

Un consilier parental nu înseamnă un consilier de dezvoltare personală care a citit câteva cărți de parenting. Read More »

Provocările în gestionarea timpului și menținerea unui echilibru între rolul de mamă și aspirațiile personale.

Adevărul este că una dintre cele mai comune probleme ale mamelor care doresc să se dedice dezvoltării personale este că e al naibi de greu să găsească timp și resurse pentru ele în contextul lucrurilor pe care sunt nevoie să le facă pentru creșterea și îngrijirea copiilor pe care îi iubesc ca pe ochii din cap.  La …

Provocările în gestionarea timpului și menținerea unui echilibru între rolul de mamă și aspirațiile personale. Read More »

“Privire în ochi” sau “contact vizual intens” este o practică în care două persoane își fixează privirea reciproc pentru a stabili o conexiune mai profundă sau pentru a exprima emoții și sentimente. 

Un act aparent simplu care ne poate satisface nevoia de conectare și intimitate. În fond, ochii sunt oglinda sufletului, nu-i așa? Cu ajutorul lor putem transmite și interpreta indicii sociale, emoții si care ne pot influența modul în care interacționăm.  Ochii noștri citesc emoțiile celorlalți Într-un studiu efectuat în 2017 s-a demonstrat că oamenii pot intepreta …

“Privire în ochi” sau “contact vizual intens” este o practică în care două persoane își fixează privirea reciproc pentru a stabili o conexiune mai profundă sau pentru a exprima emoții și sentimente.  Read More »

Shopping Cart